Menguasai Dasar-Dasar Menangkap Liburan Kaki Rendah
Drama yang luar biasa diciptakan melalui latihan yang fundamental dari fundamental mereka. Membuat permainan berarti bahwa Anda mungkin telah mempraktikkan situasi yang kurang optimal dan tahu bagaimana harus bereaksi terhadapnya. Skenario sempurna daripada skenario sempurna harus terus-menerus berjalan di latihan sepak bola. Satu skenario yang tidak terlalu bagus adalah pengambilan tanpa tangan. Pertama, jaga agar kedua tangan tetap rendah di tempat scooping atau sekop; Anda bahkan dapat melewati kelingking Anda. Ini memastikan bahwa potongan tidak akan melewati telapak tangan Anda. Kedua, jaga agar lutut Anda tertekuk rendah dan dalam situasi ekstrem Anda harus rata dengan tanah atau setengah jalan. Kedua, tekuk lutut Anda dan kemudian non. Ketiga, begitu Anda telah menangkap bongkahan itu, selipkan begitu mungkin. Tetap awasi bola. Akhirnya, fokuslah untuk meraihnya dan kemudian khawatir tentang perisai Anda, dan menilai beberapa meter.
Penanganan strip
Hanya ada aturan emas dalam pertahanan sepakbola, dan memasukkan bola ke dalam grup ofensif sesegera mungkin. Dapatkan game-game Anda dengan menyiapkan perisai Anda untuk menggunakan tekel kuat yang mengupas bola oleh kompetisi. Cara yang bagus untuk klinik adalah memiliki dua pemain berbaris, satu sejak pertahanan, dan yang lainnya dengan semua sepak bola sementara kejahatan. Bek kemungkinan akan melakukan stripping bola hanya dengan menarik tangannya dengan cepat menggunakan tangan yang terkepal untuk menangkap lawan dan saat ia melakukan ini untuk menargetkan menjatuhkan bola. Latihan ini paling efektif jika Anda mulai secara bertahap berkonsentrasi pada gerakan yang diperlukan untuk menjadi kuat, lalu mempercepat seiring berjalannya waktu https://wp365.info.
Leads Donasi yang Cocok untuk Perlindungan Bola Fantastis
Setelah penerima menangkap bola, mereka harus langsung menempatkannya ke dalam penempatan bola yang aman. Poin-poin dari pengambilan yang tepat adalah: pada awalnya, membuka tangan Anda menggunakan segitiga terbuka. Kedua, pertahankan bola dengan mata Anda sejak pertama kali Anda menontonnya di atmosfer sampai bola itu berada dalam genggaman yang terbatas. Selanjutnya, kencangkan bola terbatas dan top di iga, lengan, dan bisep Anda. Banyak penerima dapat memasuki kebiasaan buruk untuk memalingkan muka dari potongan sampai disimpan dengan benar. Ini meningkatkan kegagalan dan turnover. Untuk meningkatkan bola dan menangkap kemanjuran keamanan, hanya ada dua penerima yang saling berpapasan, bahkan jika beberapa dari mereka menangkap bola, mereka yakin bahwa mereka memperlambat gerakan saat menangkap, mengikuti, dan mengencangkan sepak bola.
Susunan strategi latihan sepak bola
Temukan tempat yang empuk dan dorong yang kuat, yang sebenarnya merupakan strategi lineup. Teknik yang baik yang akan memberi Anda nilai plus di telepon adalah pemblokiran tim ganda. Permainan ini sederhana, menggandakan dan melewati. Metode ini lebih bagus untuk meninju lubang melalui garis dan mendapatkan pengelolaan langsung melalui, atau tambahan, itu bekerja fantastis dengan serangan kilat. Di bawah ini adalah beberapa petunjuk dengan strategi ini: Pertama, orang harus melangkah satu sama lain, dan juga kunci bawah berikutnya. Ini membentuk garis yang tidak bisa ditembus di tengah dan juga hampir setiap gelandang adalah di perbatasan lawan, akan agak sulit untuk benar-benar mendekati. Hit di bahu yang menantang dan snare lawan karena Anda perlahan-lahan mengusir mereka kembali. Fungsikan dengan cepat dan kerjakan dengan sulit